Setiap individu dalam hidupnya tentu memiliki keinginan, apakah itu dari segi materi, kesehatan, kebahagiaan, penampilan atau yang lainnya. Dalam mencapai berbagai tujuan tersebut sedikit banyaknya tentu dibutuhkan kerja. Berbagai tujuan yang relatif kecil dan sederhana mungkin hanya membutuhkan sedikit kerja, sementara untuk berbagai tujuan yang relatif lebih kompleks tentunya membutuhkan kerja yang lebih keras dan […]
Nutrisi Untuk Konsentrasi
Otak merupakan organ yang “paling kelaparan” di seluruh tubuh. Otak mengkonsumsi delapan hingga sepuluh kali lipat glukosa dan oksigen daripada organ tubuh lainnya, meskipun beratnya hanya 2% dari berat tubuh keseluruhan. Otak menggunakan 20% asupan oksigen yang diterima tubuh. Jika anda tidak mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk menghasilkan energi, otak menjadi organ tubuh pertama yang […]
Resolusi Konflik Melalui Modifikasi Value
Dalam sehari-hari setiap individu tidak lepas dari konflik, baik konflik dalam keluarga maupun di luar keluarga. Konflik tidak selamanya berarti buruk, karena konflik yang “dirawat” secara sempurna dapat membawa banyak pelajaran untuk perbaikan. Tapi sebaliknya pada konflik yang tidak “dirawat” secara baik, tentu memiliki lebih banyak efek merusak dibandingkan kegunaan. Konflik terjadi umumnya disebabkan karena […]
Sekilas Tentang NLP
Dalam menjalankan aktifitas saya sebagai hypnotherapist saya banyak mendasarkan kerja saya pada prinsip-prinsip NLP. Artikel berikut saya tujukan untuk menjawab berbagai pertanyaan klien seputar NLP. NLP, Apaan Lagi Tuh???? Neuro-Linguistic Programming (NLP) adalah seperangkat metodologi untuk mencapai “keunggulan”. NLP diawali pada sekitar tahun 1970-an oleh Richard Bandler dan John Grinder. Semula pembahasan lebih terpusat pada […]
Strategi Sukses di Sekolah (Bagian ke-1 dari 2 bagian)
Bekerja dengan banyak siswa dan mahasiswa yang mengalami hambatan belajar, menempatkan saya untuk selalu memperhatikan dari luar, menjadi meta person. Seringkali solusi atas suatu permasalahan didapatkan ketika anda menempatkan diri sebagai pengamat/observer, melepaskan seluruh keterlibatan atas berbagai hal yang tengah terjadi, terlepas dari berbagai konsekuensi yang ditimbulkan setelahnya. Kondisi ini membuat anda lebih mampu berpikir […]
Strategi Sukses di Sekolah (Bagian ke-2 dari 2 bagian)
Strategi V — Bangun Lebih Awal Seperti yang telah saya uraikan pada artikel bangun lebih pagi, kebiasaan yang satu ini memiliki banyak manfaat. Utamanya di kota besar seperti Jakarta, polusi telah mencapai pada tahap yang sangat mengkahwatirkan. Anda hanya dapat merasakan udara yang sedikit lebih bersih di pagi hari. Sehingga bangun lebih awal memberikan kesempatan […]
Transformasi Makna Dengan Chunking
Artikel ini masih merupakan kelanjutan dari artikel sebelumnya mengenai mengefektifkan kritik. Pada artikel kali ini saya akan membahas salah satu metode yang dapat digunakan untuk mengefektifkan kritik. Pada artikel sebelumnya telah diulas mengenai reframing. Melakukan reframing merupakan suatu mekanisme menempatkan “frame” baru pada suatu pengalaman sehingga merubah arti dari pengalaman tersebut. Salah satu contoh yang […]
Mencintai Ketidakpastian
Belum lama ini di harian Kompas terpampang ilustrasi foto yang sangat menarik perhatian saya. Di foto tersebut nampak ribuan orang mengikuti suatu ujian di kawasan Senayan. Tepat di bawah ilustrasi tersebut tersaji keterangan bahwa foto tersebut diambil ketika pelaksanaan ujian CPNS (Calon Pegawai Negeri Sipil) dengan jumlah peserta yang mengikuti ujian 4.970 sementara lowongan yang […]
Awareness & Konsentrasi
Tentu tidak ada satu individu pun di dunia ini yang menyangkal bahwa konsentrasi merupakan salah satu hal yang terpenting dalam kehidupan. Setiap aspek dalam hidup manusia, mulai bekerja hingga bermain sangat membutuhkan konsentrasi. Pekerjaan yang dilakukan individu akan lebih bernilai ketika individu tersebut mampu mengkonsentrasikan pikirannya. Aktifitas relijius menjadi lebih khidmat ketika individu mampu berkonsentrasi. […]
Attention VS Attendance
Pada tulisan kali ini saya masih membahas lebih lanjut mengenai pentingnya pengendalian pikiran, baik dalam kehidupan keseharian maupun dalam kaitannya secara khusus dengan pembelajaran. Sebelum pembahasan dilanjutkan secara lebih mendalam, berikut saya berikan beberapa contoh yang terkait dengan hal ini. Mungkin anda pernah mendapati diri berada di salah satu situasi berikut; ”Pernahkah ketika anda berbicara […]