-
Relaksasi & Terapi Konsentrasi
-
Segar & Menyenangkan
-
Attention Restoration Therapy
Farm Outdoor Learning
TML Farm Outdoor Learning adalah program pembelajaran di alam yang didasari pada Attention Restoration Theory (ART), yang dikemukakan oleh Rachel dan Stephen Kaplan. ART menunjukkan bahwa aktifitas di alam dapat membantu individu untuk memperbaiki daya pikir dan konsentrasi individu. Ketika kita berhadapan dengan tugas yang menuntut tingkat konsentrasi tinggi, individu mengerahkan energi mental dari bagian otak tertentu. ART menunjukan bahwa berbagai aktifitas di alam mengaktifkan bagian-bagian otak yang berbeda, yang pada akhirnya membantu memperbaiki daya konsentrasi.
Individu dapat mengaktifkan bagian-bagian otak yang berbeda ini dengan memaparkan diri secara langsung terhadap alam. Interaksi ini dengan alam hanya membutuhkan “perhatian tidak diniatkan (effortless attention)”, yang dapat memberikan kesempatan kepada otak untuk mendapatkan jeda dari “perhatian terarah (directed attention)” sehingga setelahnya dapat membantu mengembalikan fungsi kognitifnya.
Melalui Farm Outdoor Learning, siswa belajar mengenai kemampuan mengorganisasi; termasuk manajemen waktu, pengembangan kepemimpinan dan kemampuan interpersonal, yang mana semuanya dapat dipelajari dan sangat dibutuhkan pada kehidupan mereka nantinya ketika telah bekerja. Manfaat positif lain dari program Outdoor Learning antara lain adalah:
- Menghancurkan kecanduan gadget (digital detox)
- Peningkatan daya konsentrasi dan daya nalar,
- Peningkatan keterlibatan aktif di sekolah
- Peningkatan kemampuan pemecahan masalah dan pengambilan keputusan
- Peningkatan hubungan interpersonal, kerja sama tim, manajemen keuangan dan kemampuan bicara di depan publik
- Peningkatan kesiapan kerja
- Penguatan pengembangan kemampuan sosial dan psikologis (percaya diri, pengembangan ego, dan efikasi diri)
- Peningkatan kebugaran fisik berkat aktifitas luar ruangan di alam
Untuk mempelajari lebih lanjut mengenai TML Farm Outdoor Learning, silahkan mengunduh Proposal Kegiatan TML Farm Outdoor Learning.